早上起床喝水的好处有哪些?

早晨起床后身体处于生理性缺水的状态，所以早上起床喝水可及时补充身体代谢丢失的水分，好处是非常多的。那么早起喝水的好处有哪些呢？早起喝水除了可以补充身体在夜间代谢失去的水分外，还可以起到帮助新陈代谢、美容养颜的功效。

不过有很多人表示早晨起床是比较忙碌的，所以很有可能会忘记早起喝水，所以这就需要支持一个每天早上起床后提醒自己喝水的软件了，那么哪款早起提醒喝水工具简单易使用，而且能够让我们准时接收到提醒呢？其实支持记事提醒的云便签就是不错的选择。

云便签支持分类、分条添加文字来记事或备忘、支持为待办事项设置定时提醒、支持提醒事项时间管理、支持标记完成便签并总结等，这样我们就可以在云便签中直接添加早起喝水的定时提醒了，到指定时间后通过多种方式来同步接收提醒，这样就不会忘记定时喝水了。