长时间摆烂后，很难重新开始上进了怎么办？

课代表整理了长时间摆烂后，很难重新开始上进了怎么办的信息

目录

一，改变状态

二，蜻蜓点水

三，如何让自己开始

一，改变状态👀

1，把自己调整成为正常，积极的生活状态之中去

2，先不要想任何学习的事，复习的事，先调整心情、调整状态，好好的吃喝睡

二，蜻蜓点水👀

1，不要直接一上来就让自己做真题、刷期末卷子、背书

2，蜻先挺点水式的学习，先给自己定很小的目标让自己能够完成

3，定目标立即执行，完成

三，如何让自己开始❓

1，不要逼自己开始，而是跟自己商量开始，可以问自己能不能先把这一题做好，做好了之后我再去玩

2，把自己一下子整个人丢到非常上进的图子以及努力的氛围之中