立马去做,做好放下的每一件事,接受现有机会 1:重要不紧急 2:学习,工作,生活 3:未来代办项,今天可完成的4件(2大任务+2小任务),明确待办理由, 4:细化任务 5:设置deadline,确保可完成,有必须完成理由,不用太多 tips:①定期删除待办项目②集中处理琐碎项