为什么总说身材管理的关键期是冬天？

在人们的意识里“冬肉夏瘦”仿佛已经成为了自然铁律。

天一冷，整个人都懒懒的，有不少人都会选择将减肥计划搁浅，延迟到明年，毕竟“挥汗如雨”的夏天感觉和减肥更搭呀！

但是，你知道吗？事实上，在冬天减肥要比在夏天更关键哦！

无论是从冬天、开春的穿搭需求，还是冬天的饮食、节日文化，身体脂肪燃烧的规律，都会给你答案：冬天是身材管理的关键期！

冬天、开春穿搭需求

冬天主“藏”，你是不是想着，肉肉都被藏起来了，大街上都是厚衣服，长肉了也看不出来。

事实上，冬天如果放飞自我，不注意身材管理，你会发现，别人穿搭暖呼呼，韩剧氛围感呼之欲出，而到了你身上便是像一只毛茸茸的熊！

大衣下、棉服里的肉在你整个冬天的美丽欺骗下不断膨胀，等到开春将会真实地呈现出来！

但如果，你在整个冬天，可以适当藏肉的季节里，注重身材管理，拥有好身材，等到下雪、等到开春，你将会惊艳身边的人……

冬天：容易长胖的季节

为什么大多数在冬天比较容易变胖？

寒冷的天气下，人们的耗能在相应增加，对高碳水高热量的欲望也就更高。

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其次，冬天和夏天相比，运动欲也在相应减少，尤其是对于原本没有运动习惯的人而言，更是懒得动。

再加上各种节日，为各种聚餐、大吃大喝打上了合理的旗号！

冬天减肥  ：弯道超车

虽说冬天是个容易长胖的季节，但是把握好了冬天，也是能让你在弯道超车，让减肥变得更容易。

冬天气温较低，空气相对洁净，呼吸会更加舒服，就更自然地增加运动量，也更快能加速热量的消耗。

这个时候再加上咱们妙塑，为你提供能量的同时，帮助你加快脂肪的转化，静悄悄中让你感受到“瘦了”。

如果你担心，过个冬天，高碳水、高热量吃的太多，推荐你每天一支妙塑，或许你会感受意想不到的变化！

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