如何正确预防痔疮肛裂脓肿等肛门病的发生呢？

        最近在我们这边咨询痔疮的老人很多，这三天时间里面，有不下八位78岁以上的老人痔疮病人，都是孩子给老人问的，只有一位老人痔疮情况很严重，说老人一蹲厕所就出血，说带老人去医院检查了，说环形混合痔，有七八个痔核，说要做手术，但老人年纪很大，担心手术后风险比较大，而且害怕术后有后遗症，孩子们就不同意给老人做手术，通过朋友介绍知道我们这边，打电话过来描述了一下病情，因为昨天吴院长没有坐诊，想让老人等我们院长过来再看，毕竟年纪比较大，就让十一期间有空带老人过来看看，说这个的目的就是想告诉大家，家里有老人的病友们，最近气候变化异常，一定一定要注意老人饮食，不让容易诱发便秘。基本上人年纪一大，都会有痔疮，尤其是老年人，容易患上习惯性便秘，导致痔疮反复脱出或出血，诱发各种问题出现。

        从我们中医角度来讲，如何正确预防痔疮肛裂脓肿等肛门病的发生呢？

        1、要注意规律排便，痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯，这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解，这往往会引发习惯性便秘，对于便秘患者，可以在睡前饮一杯蜂蜜水，早晨起床后喝一杯淡盐水。在排便时，尽量不要使用蹲便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。

        2、要注意清洁卫生。痔疮患者，一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进肛门局部血液的循环。

        3、要注意饮食有节。痔疮患者一定要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，远离酒精，不要贪恋，尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

        4、要注意避免久坐，对于痔疮患者而言，长时间的久坐不动，是痔疮复发的重要原因之一，长时间的久坐不动，会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍，导致肛周血液循环不畅，从而导致痔疮的复发。因此，痔疮患者一定要注意劳逸结合，适当的运动，使用国外的曼恩妥治疗，每端坐1个小时至少要起身活动10分钟，避免长时间保持坐姿和下蹲位。