瑞珠温馨提示：爱护双眼，守护睛彩视界

人们由于工作的影响，很容易造成对眼睛的伤害。根据调查显示，我国干眼症人数逐年上升，其中年轻人占有很大比重，甚至有低龄化的趋势。人们都说眼睛是心灵的窗户。因此，保护眼睛对我们的健康是很有必要的。眼睛的问题会直接影响到我们的生活质量和工作状态。所以，我们一定要对自己的眼睛重视起来，爱护自己的眼睛。

 在如今信息网络高速发展的时代，我们会经常接触电脑、手机。这些电子产品会给我们带来很大的辐射，如果长时间使用这些电子产品，很容易造成干眼症。现在，大部分人每天手机都不离手。甚至会熬夜玩手机，这是一种非常不健康的习惯。熬夜玩手机对眼睛的伤害是很大的。我们在长时间的学习和工作后，如果眼睛感到疲劳，就一定要好好休息，放松自己的眼睛，不能用眼过度。一般情况下干眼症会出现眼睛疲劳、灼烧、疼痛、视力模糊等现象，这些症状有轻有重，轻则只需要好好休息一下就能恢复，重则需要去医院进行常规的治疗才可以治愈。

既然干眼症如此恐怖，那我们日常应该如何预防干眼症呢？

长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯，避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用滴眼液。面对眼部疲劳，我们可以使用瑞珠®聚乙烯醇滴眼液，这款滴眼液能轻松缓解眼部干涩，及时润滑眼球，缓解干眼症的症状。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。

拥有一双明亮的眼睛，对我们的正常生活是很重要的。因为，我们要用自己的双眼去感受这个世界的美好。因此，我们要从小保护、爱护自己的眼睛。在眼睛患上干眼症以后，一定要及时采取有效措施进行治疗，不能忽视眼睛的问题。