有人搬家后脱发变严重了，有人刚到国外留学发现自己的头发也掉了很多。除了饮食结构和气候变化外，水硬度的改变也是一个不可忽略的因素。

硬水与软水的区别

    每升水中钙和镁的含量小于120毫克的是软水，大于120毫克的是硬水。

    从口感上说，硬水喝起来有点苦，喝完后舌头和牙齿发涩。相反，软水的口感就很清爽。

    一个简单的鉴别硬水软水的方法：取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。

水的硬度与脱发的关系

    水的硬度与脱发没有直接关系，但会通过以下因素间接导致头发的掉落。

一、对发质的影响

    硬水中有碳酸钙，呈现弱碱性。水越硬，碱性越强。

    头发的生长环境是弱酸性的，经常在弱碱性环境下洗头，头发会逐渐受到侵蚀，韧性变差，影响头发自然生长。

二、对头发清洁的影响

     硬水中所含的钙盐、镁盐和洗发水中的表面活性剂反应生成金属盐沉淀，会吸附部分残留聚集，难以漂洗干净。

    钙镁离子会导致头发看起来没有光泽，甚至引起头皮干燥、瘙痒。

    硬水洗头后马上能感觉到的影响是很难梳理。头发容易变得凌乱，难以梳洗，并留下少量肥皂和洗发水残留物。

    这会导致油垢积聚在头发和头皮上，让头发变得暗淡无光。在这种积聚物持续增加时，就会带来整体头皮问题，脱发也就在所难免了。

怎样减少硬水对头发的危害？

一、将水烧开

    硬度太高的水无论是直接饮用还是洗头发对身体都有危害，建议还是将水烧开之后使用。

二、净水器/软水装置

    如果家里的水质不佳，可以选择安装净水器、过滤器等，来优化洗头发用的水质，减少对头发的伤害。

    虽然水质在引发脱发的因素中仅占很小的一部分，但也是需要我们重视的，如果不注意这些细节，日积月累，就会对头发健康和发质产生影响，加重脱发。