昨晚又吃了五个麻薯
早餐:半个水蜜桃小贝 半碗西红柿鸡蛋猪肝汤 半个烧卖 一些凉拌疙瘩丝 温拌海螺
上午:一个海盐麻薯
饭后:一条核桃红枣派 不少酸奶巴旦木
午餐:三块土豆 两块排骨 一些温拌海螺 半个水蜜桃小贝 十个板栗
晚餐:一个肉松饼 两块桃子 半块绿豆饼 四个海盐麻薯 一块枣仁派 。刷手机吃酸奶巴旦木 吃了好多 今天一共吃了两百克这个🤕 现在也是腻住了
消消食就运动一下吧哈哈哈