最近很多朋友们时常说，我每天都有好好刷牙，为什么还是会有蛀牙呢？现在小编就给大家整理几条原因，自己看看有没有中招！

首先我们来看一下蛀牙是怎么形成的？蛀牙的成因有四个，就跟打麻将一样，缺一不可，细菌、环境（食物等）、宿主、时间四大因素凑在一起这样蛀牙就形成了。

一、天天刷牙，为何蛀牙还会找上您？

1、刷牙时间太短：自己好好想想，每天有没有做到早晚按时刷牙，刷牙时间有没有三分钟以上。虽然刷牙时间没有一个具体的标准，但是一般以三至五分钟最佳，有些特殊情况要时间上再长一点才有效果。

2、刷牙方法不正确：刷牙的方法您选对了吗？可参考巴氏刷牙法，要注意牙刷毛应该倾斜四十五度角放在牙齿和牙龈交界的位置，轻微深入牙龈沟震荡，切忌“横刷牙”、做到“上下刷”。刷牙尽量把牙面、咬合面、牙内侧等平时难以清洁到的位置清洁彻底。

3、刷牙的工具没有选对：也许您做了清洁的工作，但刷牙工具没选对，对于口腔清洁也起不到良好的预防作用。选择牙刷时，建议选择小头软毛的牙刷，这将让您更轻易的清洁到口腔中难以清洁的区域，并在很大程度上改善您的牙龈出血问题。选择牙膏时，可选择含氟类牙膏，可以预防龋齿，减少细菌堆积。

4、个人抗龋能力不同：每个人对致龋细菌的易感性不同，有的重度牙周病的病人牙齿上有厚厚的一层牙石菌斑，但是牙齿都没有龋坏，而有的清洁到位也会存在龋齿。虽然说牙周致病菌和龋病致病菌菌群不同，但这个人至少刷牙极度不认真，只是可能对致龋菌抵抗力较强因此也没有龋坏。

5、口腔环境的差异性：每个人口腔情况不一样，牙齿结构矿化程度不良，牙列排列不齐，阻生智齿，生活在低氟地区等等，即使每天刷牙也容易得龋病，需要采取更多的预防措施。

二、如何预防蛀牙？

1、定期进行口腔检查：儿童、青少年甚至成年人都应该定期到口腔门诊做一次口腔检查，以半年、一年为单位，早发现早治疗。

2、定期洗牙：洗牙是牙齿保健预防龋齿的方法之一，可以弥补刷牙清洁力度的不足，并且可以让整个口腔环境更加清洁卫生，喷砂抛光后，更是会减少细菌附着，一般建议一年进行一至两次到口腔门诊洗牙。

3、使用牙线：若有食物残渣卡在牙齿间隙缝，可使用牙线清洁。