忍不住刷手机？4招逼你扔下手机去学习【亲测有效】

一共戒手机有4种方法

1.使用屏幕管理软件并打卡，用的人心中的弱点（争强好胜）

2.每天只充一次电

3.凑齐3个玩手机的理由写申请（麻烦）

4.学习时开飞行模式，学习后关闭（个人推荐）

一心一意的学习，一心一意的玩手机，两者均不误