碳酸钙d3钙怎么样？这篇文章告诉你~

你们知道吗？刚刚过去的5月20日，除了是情人节之外，还是“中国学生营养日”，主要就是为了提醒我们注意饮食健康、保持营养平衡。而其中，在孩子成长发育的关键期，钙质是不可或缺的营养元素之一。

因为钙是构建孩子的骨骼和牙齿的重要基础物质，它可以帮助孩子保持身体的健康和稳定的发育。钙的缺乏将会导致孩子生长发育不良、牙齿易蛀等问题，从而影响孩子的学习、生活和成长。

那么在日常生活中，我们应该如何补钙呢？

首先，饮食是最基本的方法。牛奶、豆制品、海鲜、小鱼干和芝士等含钙丰富的食品，可以在日常食谱中多加入。此外，含钙的水果蔬菜如菠菜、西兰花、红薯等，在日常膳食中也应该更多的摄入，多食用有助于身体健康和发育。

其次，户外运动是一个很好的方式。适当进行户外运动，如跑步、骑车、游泳等，可以帮助孩子坚强骨骼，促进钙的吸收。经常锻炼的孩子比不锻炼的孩子，钙吸收更多，更有利于骨骼的生长。

最后，如果孩子已经出现了缺钙的情况，合理的补钙非常重要。应该根据孩子的年龄、生长发展状况和身体需要，选择适合的钙剂补充，这样才有助于孩子的身体健康，比如中国女足国家队官方合作伙伴朗迪，旗下的补钙产品朗迪®碳酸钙D3片（II）就很不错。

朗迪®碳酸钙D3片（II）是OTC国药准字号产品，以天然矿石为钙源，根据国人饮食习惯，以“500mg钙元素：200IU维生素D3”的科学配比打造而成，不仅含钙量丰富，可以充分满足多类人群的钙质需求，而且产品中创新加入了维生素D3，可以帮助促进肠内钙吸收和骨质钙化，让补钙效果事半功倍。

与此同时，朗迪®碳酸钙D3片（II）不含色素、防腐剂等，补钙作用十分明确。产品中特别添加的甘露醇成分，还特别添加了甘露醇成分，可以促进肠道蠕动，不易引起排便困难，无后顾之忧。

孩子补钙是健康成长的重要一环，家长们不要忽视，赶快把朗迪钙片备起来，让孩子健康、快乐地成长。