素时刻：这碗养生粥汇聚了199种优质的植物食材

【导读】现在的年轻人注重养生，他们从饮食开始追求健康，并希望通过食物来提高自己的体质。相比其他养生方式，饮食调理更加简单，易于坚持。

《黄帝内经》中提到的“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，强调了五谷杂粮在饮食中的重要性。这种饮食原则奠定了五谷杂粮是营养的基础，是养生之源。

中医学认为，所有的五谷杂粮都是植物的种子，这些种子包含了四季之气和完整的营养素。现代研究也证实了五谷杂粮中的营养素非常丰富。相比于普通白米，五谷杂粮所含纤维素和矿物质等营养素数倍增加，同时还富含大量不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇、预防心血管疾病等。因此，它几乎能够提供人体所需的所有营养素，包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及钙、钾、铁、锌等微量元素。可以说，五谷杂粮是一种更具营养价值的食物群。

总之，五谷是食物来源之一，不仅提供了能量，还是膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素的重要来源。

膳食是获得营养的基础。现代人生活忙碌，往往没有时间和精力为每一餐细心搭配，只能随意选择填饱肚子的食物。久而久之，这种不健康的饮食习惯会导致各种亚健康问题。

素时刻五谷膳食粉结合了中华民族五千年的“药食同源”文化和现代营养学知识，精心挑选了坚果、籽种、果蔬、花朵、谷物、菌藻等共计199种植物食材，完美地诠释了“食物多样化”的膳食养生原则。通过恒源“全谷萃”四维营养技术，将食材全粒入餐，全食入餐，保留了谷物的胚乳、胚芽和麸皮，并采用超微研磨技术，既保证了营养素的释放，又保留了足够的膳食纤维。在食物吸收与营养方面，做到了涵盖多样性、实现均衡性吸收和提取完整性，从而保证了营养的均衡，并提高了身体对营养的吸收能力。

总之，营养来源于食物，只有均衡摄取营养才能强健体质。“吃好，身体才好”！

营养是健康之本。

食物是我们生存不可或缺的基础，对于维持我们的健康起着至关重要的作用。食物也是自然界赐予我们的礼物，同时也是人类文明进步中最为珍贵的成果之一。因此，从饮食入手来解决健康问题，是体现人类智慧和成熟的表现。

素时刻五谷膳食粉是一种特殊配方，根据《本草纲目》《黄帝内经》等中医典籍的养生理论以及国人的身体饮食结构形成。它甄选不同的食材，包括根、茎、叶、花、果实等，按照现代营养学标准精准计算食材配比量，并采用科学的生产工艺，将自然、环保的食材配制成营养均衡、丰富的五谷膳食粥。每一种食材都是依据中医膳食养生的配方原则，并与现代营养学相结合，在“五色、五味、五性、五行”的搭配中获得五行平和。这种饮食习惯可辅助改善人们日常不健康的饮食结构，帮助各年龄阶层的人群实现种类多样、营养均衡的饮食。

因此，素时刻五谷膳食粉不仅仅是一种产品，更是一种健康的生活方式。通过让我们吃少吃对、吃全、吃健康，它能够帮助我们养成良好的饮食习惯。一碗素时刻五谷膳食粉不仅仅是一顿健康的饭菜，更是改善生活品质的一种选择。