如何释放内心的冲突呢？
导语
青春期的异性恐惧让我们痛苦非常。渴望去接触，却又不敢靠近。这样的内心冲突，我们如何让自己去释放呢？
关键词：异性恐惧
以问答的形式呈现
问：老师，我太痛苦了。我好像有一些异性恐惧，而且似乎一点点事就能影响到我的情绪。我从小和男生接触就比较少，但是之前还是不会害怕和男生说话的，直到小学四年级的时候有一个男生喜欢我，我拒绝了他但是他还是不放弃甚至跟踪我，因为我害怕被我父母发现，所以一直很恐惧。后来虽然没有发生这样的事了，但是我越来越长大，越发现我无法跟男生正常交流，甚至想说点什么却因为恐惧放弃说了。我总觉得他们在关注我的一举一动。其实我是想和男生交交朋友的，但是这种恐惧感让我一步也迈不出，加上我本身内向，我该怎么办？
阿伦答
答：你好。小的时候你发现有一个男生喜欢你，但是你拒绝了，可是对方并没有放弃而是一直跟踪你，这件事情你不但没有去跟你父母诉苦，反倒是非常害怕你的父母知道。这个感觉自己好像在做一些见不得人的事情，在做一件很丢脸的事情，可以想象你的父母对于你与异性接触是多么地禁止。也许你并没有听到禁止你与异性接触的话，但是你可以从他们的行为感知得到他们对于你的禁止，你也无意识之间产生这种禁止。禁止不是问题，问题是你一个还没有到青春期的小孩居然被这么严重地禁止，那么这说明什么？说明你们家庭对于你的教育有一定程度的不好的影响，这一点你没有讲出来，我也不便分析。
当你慢慢长大之后，你发现自己无法跟男生正常交流。这种状态不是一下子出现的，而是在成长过程中慢慢呈现的，你一直处于一下自我压抑的状态。恐惧感来自于我们本身产生的想法，我们认为是不对的，然后我们本能地去抵抗而产生的冲突。本身是想法的冲突，然后就演变成现实的冲突。症状会产生一定是因为你已经压制不住了，没有办法了，所以才会从潜意识呈现出来。
你现在的症状表现就是无法跟男生正常的交流，你的内心是渴望与他们交流的，但是你被你的恐惧感给桎梏了，渴望却不敢这也是一种强大的内心冲突。我们如何让自己去释放这种内心的冲突呢？那就是顺从你内心的渴望。看清楚你认知中的恐惧感到底是什么，这个需要一定的勇气，同时你又必须去让自己习惯这种情绪的影响。情绪影响是必然的，但是如果我们理解她的必然性，那么这个情绪就会被缩小了，至少会减少对自己的影响。不要小看自己一点一点的变化，这些可是我们产生巨变的基础。希望你对自己耐心一点，毕竟症状不是一天行程的。希望以上内容对你有帮助。
