四杯掉秤水，实现干吃不长肉

       初春过后，天气慢慢变得暖和，马上就可以换掉厚厚的衣服，但养的“冬膘”减下来了吗？快放下手中的奶茶和饮料，分享给大家四杯掉秤水，平时代茶饮，实现干吃不长肉。

一、消内脂
菊花+山楂+陈皮+金银花
代茶饮泡水喝，减去多余的内脂

二、瘦肚子
甘草+桂枝+茯苓
代茶饮泡水喝，摔掉大肚腩

三、瘦虚胖
甘草+红枣+茯苓+白术+党参
代茶饮泡水喝，改善虚胖，你很强壮

四、瘦全身

甘草+茯苓+山楂+玫瑰+陈皮+荷叶+柠檬
代茶饮泡水喝，减肥去脂，瘦全身

不过代茶饮仅作辅助，不可代替常规药物。我是公立三甲医院的中医减肥专家李珮琳，中医通过疏通经络、健脾祛湿来达到减肥的目的，这样减肥会更健康，且不会反弹。是减肥，更是得到一个好身体。如果你有任何减肥相关的问题，都可以给我留言！我会一一回复。