如何缓解股骨头坏死引起的不适呢？
股骨头就是我们俗称的胯骨轴子，我们行走坐卧都要靠它支撑，因此对其消耗很大但却休息养护很少。我们的股骨头是圆形的，我们吃猪大骨的时候应该都见过。股骨头表面是关节软骨，类似我们啃猪大骨时表面那层脆骨。那么在股骨头顶部靠后面一点的位置有个小窝，学名叫股骨头凹，这里既是韧带附着处，也是股骨头获取供血的地方，非常关键。
股骨头坏死的缓解方法要从生活中的饮食起居等细节入手：
1、情绪：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。股骨头坏死日常保健要注意什么？这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。
2、饮食：不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。股骨头坏死日常保健要注意什么？治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物。
3、功能：股骨头坏死日常保健要注意什么？对于骨科疾病的患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。
4、环境卫生：股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。
5、外敷赵俊峰股骨头坏死专用贴：赵俊峰股骨头专用贴是以制南星、土鳖虫、半夏、制马钱子、制乳香、制没药、阿魏、肉桂、延胡索、威灵仙、锁阳、巴戟、千年健等二十多种中草药材为原料，传统香油手工熬制而成的黑膏药，不添加辣椒精等刺激性成分。外敷于不适处，能够有效缓解因风寒、激素、饮酒、骨伤等使身体易出现股骨头缺血性坏死等不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。
