出现这样的舌象，说明生活不懂得节制，怪不得肾虚不举、临门就泄

如果你出现了这样的舌象，说明你生活一点都不知道节制！

我们可以看一下这个舌象，舌头中间还有舌根黄腻，舌质发红，提示我们中焦和下焦湿热，那为什么会出现这样的问题呢？

首先我们先来说一下中焦湿热，平时饮食不节制，喜欢吃辛辣油腻的食物，或者经常大鱼大肉，吃精粮牛奶，或者是体内本身就有湿气了，不知道及时的调理，或者是对自己盲目自信，自己买一些中成药去吃，导致调理方向出错了，导致湿热内生，所以出现了胃口不好，头面很容易发油，脸上还容易有痘痘，平时还有胃胀腹胀，反酸烧心等问题。

然后我们再来说一下下焦湿热，经常的熬夜，甚至还有喝酒抽烟等坏习惯，有的手活频繁，房事多，或者是湿热趋下，湿气在体内太久，导致湿气在下焦淤积生热，从而出现了下焦湿热的问题。

从而出现了大腿根潮湿，阴囊瘙痒，有异味，伴随着尿频尿急，功能减退，肾精不固，甚至还有疲软无力，时间太短的症状。

那对于这种情况，我们首先要做的就是改变生活习惯，控制身体，做到合理饮食，多吃点清淡的，脑子里也少想点带颜色的，不建议你自己乱吃药，你看别人说的很有道理，但是并不一定适合你，所以说可能会出现越吃越严重的情况。

那整体的调理思路呢，就是先清热利湿，要着重中焦和下焦的湿热，比如说二妙散加减。

黄腻舌苔退得差不多了，这个时候再去振奋阳气，让阳气带着气血运行，振奋五脏六腑的正常运作，把体内的湿浊之气给烘干，临床上我们常用的就是肾气丸加减。

那最后和医生提醒大家一点，我虽然讲了一些调理思路，但不一定就是适合你的，这只是一个大方向，所以建议大家一定要在医生指导下用药，好了，今天关于舌苔的内容，就分享到这里了，我们下次再见！