焦虑型依恋风格㈥依恋风格的万有引力定律 |《关系的重建》【美国】阿米尔·莱...

焦虑型依恋风格㈥依恋风格的万有引力定律 

《关系的重建》

【美国】阿米尔·莱文

【美国】蕾切尔·赫尔勒

各个依恋风格之间，其实存在一种互补关系。每种依恋风格的人，其实都能够稳固对方对于自己以及恋情的认知。

比如，回避型依恋风格的人，在自我认知中非常强烈而固执地寻求独立，而这种强烈的认知却会被那些需要依恋的人给破坏，令回避型依恋风格的人感到浑身不自在。

而与此相反，焦虑型依恋风格的人，其自我认知中对于亲密感的执念很深，这种对亲密的期待，往往会被他们的回避型伴侣打破。

如此一来，某种程度上这两种风格的恋人会陷入一种循环往复、相爱相杀的状态，他们会感觉到，这似乎是爱情的魔咒。 

不过，一个焦虑型依恋风格的人爱上回避型，其实还有另外一个原因，那就是把焦虑、过激、心绪难平以及由此爆发的怒火，都等同于爱情的乐趣。而这一系列行为，本质上来说是将激活的依恋机制等同于恋爱中的激情。 

而这种情况往往会一发不可收拾，会让人不自觉地爱上那些令其痛苦的人。而依恋机制越演越烈，就意味着与心目中完美的爱情渐行渐远。一个人想要健康地发展和成长，就需要一个“安全基地”，来给予自己力量和抚慰。而这一切的前提，就是拥有安全而稳定的依恋机制。