什么方法让你的卵巢“返老还童”

卵巢是女性朋友体内的一座“小花园”，产生卵子和分泌女性激素，如果卵巢功能衰退，相应的生育能力也下降。

一、保证卵巢周围的温度在37度左右

如果体内温度不足，卵巢的功能就会下降，不能正常工作，从而影响雌激素和孕激素的分泌，激素分泌紊乱，自律神经的平衡就会受到破坏。因此平时要注意身体的保暖，多进行体育锻炼来保证身体正常的温度。

二、及时排出体内的毒素

正常的卵巢工作需要新鲜的氧气和充足的营养，如果体内毒素积滞不能及时排出体外，这些毒素会随血液在体内进行循环，代替本应送达到卵巢的营养和新鲜的氧气，从而造成卵巢的机能下降。

因此，保养卵巢要保证体内血液循环的畅通，使毒素及时的排出体外，平时要多做一些瑜伽，慢跑等有氧运动，坚持每天泡澡，促进血液循环。

三、每年至少查体一次

卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。

四、专业的卵巢保养

可以服用蒲公英提取的氨基多糖复合物DE-T1成分 ，经临床研究验证DE-T1可显著增加卵子周围颗粒细胞的数量，促进颗粒细胞表面激素受体的表达 。