10.3

早：一个煎蛋，几口焖馒头，洋葱炒青椒菜，一个红豆面包，一个月饼，一个粽子

上午：一袋蛋卷，两个稻香村月饼

中午：两个猪肉大葱包子，半碗洋葱炒木耳，一碗冬瓜炖排骨

晚上：几筷子辣炒小白菜，一根红薯，一大块蒸南瓜，八个蒸鲜枣，一个猪肉大葱包子

好饱呀，明天早上五点多就坐车回学校去上课了，不舍呀！

今天让阿姨帮我看了一下身体，她是中医嘛，把了把脉，说我的心脏不太好，让我早早睡觉，晚上不要做运动，早上去跑步，接受阳气，所以我可能从后天早上开始，如果不下雨的话就开始跑步了，而且体测不是快到了吗；然后把运动挪到下午，如果可以的话。

其二就是要认真减肥了，说好了这两天想吃啥吃啥，开学减的，不能食言呀！感觉只有有一个健康的身子才是一切的基础，所以，好好减肥认真，对待自己，不暴食，不节食~

今天的运动可能就是跳一会强度很低的舞蹈，舒缓一下！