“疗愈天堂”漂浮舱号称“躺着就能瘦”，无广实测来了！

美剧《生活大爆炸》中，天才物理学家谢耳朵和女友来到“疗愈圣地”零重力漂浮舱。躺进舱中不过几分钟，谢耳朵眼前便出现幻象，顿觉灵感迸发，美妙异常。

在现实中，三获NBA总冠军的斯蒂芬库里等许多运动员都对漂浮舱青睐有加；联合国妇女署亲善大使、“赫敏”扮演者艾玛沃森也表示，在漂浮舱中正念冥想是她一天中最为享受的时刻。

近两年，“零重力漂浮体验”在国内遍地开花，商家纷纷打出“躺着立瘦1公斤”、“漂浮1小时等于深度睡眠8小时”的旗号。是夸大宣传还是确有其效，试试才知道。

为此，时光探险小分队再次集结，派出熊崽与另一位神秘体验官一探虚实。

（第一期探险日记：）

漂浮舱是黑暗的密闭注水空间，原理与死海相似：泄盐与其他矿物质溶解于水中，使水的密度大于人体密度，人置入其中便可实现“零重力感”漂浮于水面。

为什么漂浮会有潜在的疗愈效果？1954年，加拿大麦吉尔大学心理学家Bexton WH等进行了一项争议性极强的“感官剥夺实验”[1]。受试者需24小时戴上眼罩、耳塞、手套等生活在狭小密闭的独立空间内，五感皆失。第一天身心放松，深度睡眠；直到第四天，狂躁不安，幻象丛生，极大伤害精神健康。

后来，“长期感官剥夺”演化成一种酷刑；而“短期感官剥夺”则经更多试验证实有使人放松身心、提升睡眠质量的功效。

集结出发的路上，我们读到一篇纽约时报文章：2018年美国生物黑客Aaron Traywick被发现死于漂浮舱中，检方未公布死因。神秘色彩笼罩之下，熊崽此行也成了货真价实的“探险”。

体验店陈设较为简单，进入房间，映入眼帘的只有（酷似大型马桶的）漂浮舱和淋浴隔间。

随后，店员为我们讲解了店内的漂浮设备的基本情况，基本与谢耳朵听到的答案一致。

No.1

入舱前准备

1.简单心理测试（填写表格，反馈近期压力与疾病情况以及希望得到的改善）

2.洗澡

3.伤口涂抹凡士林，避免漂浮溶液触碰伤口

4.佩戴耳塞

No.2

正式入舱

漂浮水上很难保持平衡，舱壁与舱底挂着的泄盐粒。水温约37°（与人体体温接近），

水呈弱碱性（PH值7.5）非常滑腻，手臂死死抓住舱壁才能勉强保持坐姿。

舱盖可选择半掩和全掩，环境光会自动切换颜色（蓝、紫、绿等冷色调），也可以关灯。为最大程度还原黑暗密闭空间，熊崽选择了舱盖全掩，拍照后关灯。

但不曾想身体入水后，下体黏膜一阵刺激感奔袭而来！熊崽内心一边喊救命，一边点播一首应时应景的《辣妹子》送给自己。

5分钟时：舱盖关闭的刹那，眼前突然浮现出华裔女孩蓝可儿水箱溺亡的景象，压迫感与恐慌感油然而生。肩颈也僵硬地在跟水较劲，无法放松。

10分钟时：逐渐适应暗黑环境、克服恐惧，借助漂浮枕（原理类似泳圈）来顺应浮力，身体也自然松弛下来。漂浮姿势官方推荐两种，一是双手自然下垂摆成“大”字型，二是双手抱头。熊崽都试了一下，双手抱头更舒服些。

约15分钟时：舱盖半掩，空气流通不畅导致舱中闷热、气压低，呼吸开始不畅。

立时方知谢耳朵眼前的幻象并非虚构桥段，那一瞬间，整个世界静谧得只剩自己的心跳声，不禁生出堕入黑暗的无尽轮回之感。

约20分钟时，我后悔了！强间穴开始阵痛，头昏昏沉沉，睁开眼睛一阵眩晕，闭上眼睛后“视觉剥夺”更加重了幽闭恐惧，让我动弹不得又无法入睡。

约25分钟时，一阵强烈心悸袭来（熊崽患有先天性窦性心律不齐），心脏快速扑动和敲击，伴随着头痛和眩晕，只好打开环境灯、双手撑壁坐起身来。

约30分钟时，胸闷气短有所缓解，但头部与心脏疼痛感并未消失。额头上的水流入嘴角，由咸又苦又酸涩，这大概就是生活的苦涩吧。

约35分钟时，下意识摸了一下额头，水却不慎滑入眼睛，引起剧烈刺痛。熊崽只好终止体验，按下舱壁上的呼唤铃，待店员“解救”后仓皇逃出。

由于入舱前连续几天失眠、工作压力较大（手动狗头）加之路上晕车，熊崽不求第一次体验就能进入缥缈、虚空、忘我之境，只想解解乏、睡一觉，却没能得偿所愿，不免有些失望。

No.3

出舱

爬出漂浮舱后，第一感觉是身体疲惫又沉重。很多人认为这就证明“漂浮舱确实有放松效果”。

但不管是死海还是普通泳池，水的浮力托举着身体，躯干所承受的自身重力都远远小于人在地面上；而出水的瞬间，身体所需的支撑力变大了，人也自然觉得身体更加沉重。

不排除真有促进代谢的功效，但从一个懵懵懂懂的普通体验者直观感受上说，漂浮与泡澡、游泳后的体感并无差别。

熊崽马上冲进淋浴间冲洗眼睛，并洗去身上盐粒。明显感到头发在碱性水中浸泡后打结、变硬，4次护发素叠buff也没能变顺滑。

而吹干头发，对着镜子里的自己猛然发现，我过敏了。

熊崽的境遇并非个例。2019年发表的一篇文献指出，挪威的公共漂浮舱便曾导致体验者身患皮疹[2]。

读到这里，你或许不禁感叹，这不是花钱找罪受吗？

对初体验的熊崽来说确实如此。但据店员介绍，上述一切情况在首次体验中纯属正常，晕车晕船者尤为明显。如果主观上过分追求解压疗效，心理反而会背上包袱，效果也会打折。

而探险小队另一成员怀瑾就未出现明显不适，甚至成功入睡。

出舱后，熊崽随机采访了店中另一位顾客的感受。这位63岁的阿姨表示，第一次陪女儿来时也肌肉僵硬，昏昏沉沉；但到第四次时已经完全习惯了，也能在身体轻盈的漂浮过程中感受内心的平静。

可见因体质不同，初体验的个体差异性也很大。有冥想正念经验、对幽闭环境自我评估较高的人士可以尝试；而晕车晕船、有心脏基础症状、黏膜刺激耐受度差、皮肤敏感和幽闭恐惧人士则要慎之又慎。

总之，熊崽的首次探险之旅可谓一波三折，猎奇心理虽得到极大满足，实际体感与噱头却并不匹配。不排除多次体验后身体不适能有缓解，但即便如此，对于熊崽来说性价比仍然不高。同等价位的体验项目，全身spa还是更香的！

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参考文献

[1]Bexton, W. H., Heron, W., & Scott, T. H. (1954). Effects of decreased variation in the sensory environment. Canadian Journal of Psychology/Revue canadienne de psychologie, 8(2), 70–76. https://doi.org/10.1037/h0083596

[2]Hyllestad, S., Lange, H., Guzman-Herrador, B., MacDonald, E., Lund, V., Aavitsland, P., & Vold, L. (2019). An outbreak of skin rash traced to a portable floating tank in Norway, May 2017. Euro surveillance : bulletin Europeen sur les maladies transmissibles = European communicable disease bulletin, 24(38), 1900134. https://doi.org/10.2807/1560-7917.ES.2019.24.38.1900134