你看，我们是很喜欢专注的

你看，我们是很喜欢专注的

不知道关注我的宝子们是不是跟我一样，其实很喜欢“史莱姆”“asmr”“沉浸式”“键盘打字”“修牛蹄”“锻刀”“吃播”这类的视频。

我已经能感觉到很多小伙伴准备兴奋地打字“我我我我我我”了。

其实观察到没有，我们天生就喜欢专注，我们天生就是专注的。我们能在这些看似本是“单调无聊”的事情当中享受到专注的乐趣。

就像我们很喜欢看得那些视频：无论是捏史莱姆，还是看人倒水，哪怕up吃泡面都好像很有滋有味……

这个时候的我们其实也是很专注的，我们专注地看、听或是感受。

原先我以为，专注是因为“我偏好”而存在。但现在我在那些史莱姆、沉浸式等视频当中看到真相：up在做的事情其实也是一样“普通”，而显然我对“史莱姆”“倒水”之类的事情没有更多的偏爱，但我也能专注。

而既然没有偏好，或许我就能沉浸在任何一刻，感受到每一刻的乐趣。

所以其实我们不缺乏专注力，我们没有患“缺失专注力病”。我们其实天生就爱专注和活在当下。

而打破“缺乏专注力病”的幻象后，我发现我更容易进入专注在每时每刻的状态里了。因为我们的生活与那些up的生活没有什么不同，如果我们能专注地看他人的沉浸式视频，我们就也能沉浸式地看自己在做什么。

你看，我们是很喜欢专注的。

20230828 阿绿