【专治时间不够】考研人，如何高效使用时间？
- 时间思维
- 留有余闲：留出时间处理不确定因素
- 弹性
- 不做什么：时间是最重要的，选择更少的资料投入更多的时间
- 学习资料的选择与迭代
- 深度学习：优先进行更深度的学习
- 需要深度学习的任务有两个特点
- 需要调用你更多的思考，也就是需要你更主动的参与其中，而不是单纯的听老师讲。
- 任务本身具有综合性，指训练的能力更多。
- 另：若只想进行单项能力训练，“花冤枉钱”往往是更好的选择
- 客观评估：客观的评估任务所需时间和自己所拥有的时间
- 使用h为单位
- 习惯化
- 形成学习规律，减少交易成本（决策的时间+精力）
- 减小阻力：为了可以更快的行动
- 针对内耗
- 比如在睡前就做好第二天的学习计划，确保自己醒后能明确地知道今天要做的第一件事是什么。
- 比如在一天的学习计划中把前几件事儿设置得稍微容易一点
- 时间使用的可持续性：要留出时间进行身体和心理的放松
- 投入产出比
- 学习能力，心力，意志力，体力
- 大多数的人生困境往往会以恶性循环的形式表现出来：你越忙越不给自己休息的时间，就会越来越疲劳，然后学习效率进一步变低，然后忙到更加绝望。
- 人生的质变也往往会良性循环的形式出现：你很忙，因此你意识到要留出时间休息调整，在休息调整的过程中获得更好的身心状态，最后可以更加从容的应对忙碌。
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