背了又忘？试一试“回忆法”

什么是回忆法，很多宝宝不知道怎么用这个方法，是先看一遍笔记再回忆还是直接不看笔记就开始回忆呢？大家对回忆法还是存在一定的误区，今天统一给大家说一说。

一、“回忆法”怎么使用？

一般来说，第一轮第二轮背书，马上就开始回忆，可能会丢掉一些东西、遗忘一些东西。这个时候就非常需要一种检测，这时候就建议用回忆法。

所谓的回忆法是说，大家一开始就不要翻书，哪怕这个科目你背过去已经有20天了，那你也不要翻书，你闭上眼睛回想，这个科目当中的宏观框架是什么？进入这一章，这一章的大框架到中观框架到微观框架是什么？老师说这一章的名词题是什么？简答题是什么？分析题是什么？

也就是说你几乎是闭上眼睛，就像老师讲课一样的进行全面复述，复述到某个知识点，发现知识点模糊，把它记下来，最后复述完毕，再开始翻书看。

二、“回忆法”与“默写法”结合使用。

还会有同学问默写知识框架行不行，当然可以呀，但是我们要学聪明点，不一定非要把每一个知识点都默写出来，这样就很耗时，其他科目就没有时间去复习。

可以将“默写法”与“回忆法相结合”，一方面，用一张大白纸将整个科目的大框架、每一章的大框架默写出来，另一方面，看着这些默写出来的框架回忆细节点，回忆不出来的，做个记号，翻笔记看看内容，下次再回忆的时候，先把这些记忆模糊的知识点先回忆，再开始整个科目的回忆，不断的减少不会的知识点。

三、回忆的过程是思考的过程。

回忆法的好处是你可以明确哪个地方你真的不知道，哪个地方是你已经知道的，有些宝宝可能是细节上不知道、可能是框架连不上。

如果你每次背书都背的是细节，这时候就开始自补框架，寻找知识之间的联系，知道知识之间的联系比知道细节还重要，当然细节也重要。

像上面这位宝宝的情况，看着笔记都可以背下来脱离笔记就不行，这时候就更应该使用回忆法，大脑已经进入舒适区，你要尝试着突破这一点，看着笔记背书，有时候你是全然没有思考的，就好比一个机器人看着提示词在念，真正记住的没多少。

回忆的过程就是开始思考的过程，我怎么没有记好这个大框架？我怎么连大框架都没有记住？你会有一个思考，思考哪里没有记清楚，你就会想办法去编排、去精细加工。

四、学的晚的学生如何安排学习计划？

对于第一轮背书的学生，回忆法就不好使用，你就要先看知识点，再专门去记忆，但是你的记忆是从宏观向微观推演下去的，不能上手就是一个一个背题，而忽略知识与知识之间的关系，“回忆法”就需要往后再推迟使用。

如果有的宝宝因为学的晚而仅仅是把强化班看完，甚至强化班还没有看完，你当然可以把课程听全乎了，因为每一个班型都有它的作用（现阶段基础班不用看了），然后背书的时候围绕着冲刺班的重点进行记忆就可以了。