瑜伽环发挥瘦腹功能

瑜伽环发挥瘦腹功能，这样的动作有： 1、身体下蹲，手扶瑜伽环在头部上方举高，瑜伽环的方向向里，足部紧挨，保持5分钟。 2、身体下蹲，手扶瑜伽环在头部上方举高，瑜伽环的方向向外，足部紧挨，保持5分钟。