姜末炒菠菜梗带围子的扇贝仁--蓝咪咪美食饮栏目资料制作-地方小吃荤菜类。

姜末炒菠菜梗带围子的扇贝仁--蓝咪咪美食饮栏目资料制作-地方小吃荤菜类。

----俺们这里的日常酒席地方小吃。制作简单介绍一下了。

----菜品材料----洗净的菠菜切段梗一些。洗净的煮熟的去皮的扇贝仁一些。姜块切末末一点。

量够一个盘子就行。--

制作简单----普通油锅起锅放姜末炒一下。放扇贝仁炒一下。放菠菜梗。放酱油一点炒一下炒熟菜品盛到盘子就可以吃饭了。。

--我以前介绍过了是荤菜类范围就是提醒的是佛教大师噶玛巴大宝法王等提醒蓝咪咪日常生活荤菜类范围是仅限3净肉范围提醒过-