山西老龄胃肠病医院：肚子胀气怎么办？

　　肚子胀气怎么办？

　　1、腹部按摩

　　腹部按摩能够有效的帮助肠胃消化，所以可以加速气体的排出，改善肚子胀气的症状。

　　2、喝水

　　肚子在出现胀气也要多喝水，经常喝水可以保证肠胃的通畅，进而可以使排气效果有所改善，同时还能促进肠胃的消化。

　　3、药物治疗

　　药物治疗一定要根据引起肚子胀气的原因而进行选择药物。如果是有肠胃疾病所引起的，那么就要选用针对肠胃疾病的药物进行治疗。假如是由消化不良所导致的，那么就要选择能够消食的药。总之就是需要对症下药，根据原因选择药物治疗胀气。

　　4、注意饮食

　　肚子出现胀气以后，在饮食方面就要格外的注重，首先是少吃一些能够产生胀气的食物，其次还要吃能够进行通气的食物，比如人们所熟知的能够有效排气的食物萝卜。

　　5、运动

　　肚子胀气之后一定要多多运动，促进气体排出体外，而且有利于肠胃的消化，缓解身体的不适症状。假如选择卧床休息，就会使胀气的情况更加严重。