【直播记录】7月10日

1、问:有时候想起和对方不好的画面怎么办？
答:那么就想好的画面。比如，有一个红色皮球和一个蓝色皮球，你想要蓝色皮球的话，就只想蓝色皮球，就别再去想红色皮球了。这样持续的喜欢蓝色皮球，喜悦之情就能把蓝色皮球带进自己的世界。
2、问:怎么消除负面想法呢？
答:一方面多想好的。另一方面，负面是以前吵架、说的话、做的事，回想当时的事态，不要以受害者心态回想，想一想当时自己说了什么、做了什么引发了那些事情。一碗水端平，客观的去理解这个事情。当时人的状态不对，呈现的语言、行为、状态都是扭曲的，如果自责就原谅自己，如果有恨就原谅对方，都是成长路上的人。客观理解当时的情况，就没有狭隘想法之类的。这样化解开了负面点，不会每次都被卡主。多感恩，比如父母健康、自己健康、所在的国度强大平安。然后再创造自己的新世界，不要着急，只是享受的状态，平常心，享受每一个当下，那么每一方面自然而然就显化了。
3、问:不小心看了对方，还是很难受怎么办？
答:平常心就可以了。百分之八九十顺利，就可以了。比如，和感冒一样，感冒的频率少、恢复的快就行了。还有既然知道不对，何必要做呢，是吧。
4、最好的方法，是不要总寻求外界来做自己的人生题。平常心的情况下，再怎么答题都不会错多少的，不会比负面时乱答题差的。
靠人不如靠自己。现在自己提一个问题，自己回答，马上就知道答案了。现在试，现在就知道。
5、把自己当一个好朋友相处，安排很多事做起来，就会是有趣的灵魂了。
6、问:特别想看对方的社交平台怎么办？
答:如果这个动作，总是频繁甚至上瘾，就别去做了。如果是有一天自然而然的去做这个，是不一样的感受。既然觉得匮乏，就别去做了，不要祸害自己。你的关注，就是在给匮乏的显化添砖加瓦，老想就是在显化。注意:如果一个人的出现让自己难受，不喜欢也不能讨厌，讨厌也是一种显化。谢谢这个人的出现，是在提醒自己一直关注外界。
应当做的事去显化想要的:埋头苦干，多想美好的事情，感恩日记。
7、自己是自己的内心，包括父母、孩子、对象都是外界，不能忘了自己的存在。
8、关于感恩——回想看看  疫情期间社区的工作人员最累的时候一天只睡几个小时。我们这里第二次疫情的时候，工作人员就睡在外面帐篷里，很辛苦的。我们平安生活的背后，有人一直在付出。
只有我们强大的国家有这样美好的事情，平安的活着，可以听听歌、听直播。有的地方连活下来都很难，那我们这些琐碎的烦恼算的了什么呢。
我们和家人是健康的，爱的人和他的家人也是健康的，只是现在有物理距离而已，总会相见的。一切的烦恼来自不知足。
9.显化不要想着一步到位。就像盖房子，今天砌了一块砖，那么离建成更近了，这样想就可以。
要希望，不要期望。
10.学会营造提前营造美好。比如改美好的网络，有助于建立信心，多说美好的话。写了就不要变，直到它显化为止。就像《秘密》视频里讲到的，画家把家里挂着的画都换成自己想要的，就过上了自己想要的生活。语言具有力量，大家巧妙的运用这一点。不要再说自己惨、卡住了，说什么就是什么，说多了就会是这样。希望大家的愿景全部显化。
11、每天多说一些好的肯定句。经常说好话，说给自己听，“我的所有愿望都会实现的”“我的所有事情都很棒”。都在于心态，心诚就行了。
12、问:怎么发掘到让自己开心的事？
答:你当下是什么事让自己不开心，就做它的反面，首先不做 不快乐的事。比如消极负面的吐糟抱怨，比如过去错误的一遍遍叙述。反过来经常给自己说正念正向的话，给自己增加信心。多做一些正向的事，说正向的话  就是开心的事。不要选择总和别人去分析自己的事，你每说一遍不好的现况就是在加深自己的记忆。要经常说“我的所有事情都会越来越好”“我会显化我的所有愿景”之类的好话，每天重复十来遍，会很舒服。一个信念，只选择好的版本，直到它显化。谢谢宇宙在帮忙显化，平常心，做自己的事，多说正念肯定的话语。你的所有事都会越来越好。你只要心态好，你所有的愿景都能显化。这是事实。
13、无论别人能不能撑起你的信念，不要总去依靠别人的好事情来让自己保持正能量，你本身就是具备正能量的人，自己可以撑起自己的信念。只要你挖掘。
14、问:可以许很多愿望吗？会不会是匮乏？
答:可以随便许愿的，没有数量限制，也没有匮乏，宇宙是想要什么就有什么的。匮乏，是负面情绪引起的，比如狭隘心、计较心、自责等等。
通过多显化，会更加相信的。所以多多许愿。
15、经常看《秘密》视频。
视频更直观，看书有些人可能会复杂自己的心态。
达到简单轻松的生活状态，信任宇宙的状态，就可以了。相信法则是有用的，不断调整自己。
法则运用不只是爱情，身体健康、人际关系、学业、工作等等都是可以的。
16、问:冥想有用吗？（大概是观想）
答:冥想是放空，观想是想美好的。
比如，大家一起想群里欢呼雀跃发好消息，群里就会接二连三的好事分享。想一个简单的画面，只想最后的结果，不想什么时候到自己这里的过程。比如，一份饭，想它到手上了好闻的气味、吃到嘴里的口感就可以了，不要去想什么厨子做的等等。
17、问:自己以为分手了天天想怎么和好？
答:比如，和家人、朋友之间闹矛盾，也没担心啊，过些天就合好了。对爱情，就是看的太特殊了，不会因为吵了架就消失了，吵架是吵架，矛盾是矛盾，不代表感情消失了。是过于负面想法  导致压力才扭曲判断。你总是害怕，是因为你不理智，总是被怪圈带着跑。就把和对象闹别扭当成是和家人一样的心态。
18、问:如何保持思想正念？
答:学会自己回答问题。每个人都会，就像每个人手里有糖，却以为自己没有。不是你不会，是你以为你不会。多多转念，感恩   念肯定句。
19、你说的话、做的事让你感到温暖安心，那就去做。能不能做，就是看心里的心态、感受而已。
偷窥、占卜是会引起匮乏，所以不让做。
学会自我判断。随心看心里的感受，心里感受好的话，就行了。
20、过于关注一件事，就会紧巴巴的，戏太多了。
关注外界太多，就会忘了关注自己，会匮乏的。
可以把每周直播的时候，当成一个周期，跟自己沟通看看自己状态如何，如果匮乏了就拉回来，如果太闲了就忙一点。
21、给家人许愿:
希望身体健康，心态轻松乐观快乐，爱自己爱生活，有感恩的心，万事顺利。帮人许愿是可以实现的，要相信。如果你相信愿望可以成，就绝对可以成，不用总是想。请帮助清除所有负面的关联、净化能量等等之类的愿望都是可以许的。关于爱情的，许愿关系和谐之类的。许愿范围不要局限，重点的是在于心态。
22、问:对方总是说很忙？
答:不要试图去控制。如果真的忙，就理解。如果不是真的忙，就看看自己是不是心态调整一下。
23.问:就突然特想报复？
答:别人不对是别人的事。我们不能跟着别人做不对的事。既然不喜欢别人做的不对的事，那就不要去跟着学然后变成自己不喜欢的。不要去做自己不喜欢的样子的事。生活中遇到冷漠的之类的人的话，让你心寒，那你就不要去做这样的人。你不停的讨厌的话，会不停给自己潜意识加深。回想最近的一次吵架，自己的样子喜欢吗，不喜欢的自己的样子，就不要再去做了。别人做不到的话，就去理解人家原谅人家，当局者迷，大家都是一样犯过错的。
24、练习一下肯定句。
“我的所有事情都非常的好”，重复十来遍。感觉一下这个状态。感受一下说这句话的时候，和平时有什么区别。说肯定句，平常心又是沉下来的状态，很静，有力量。不要慌，不要急，一个字一个字的说，像念魔法一样，语言是很有力量的。可以挑一句肯定句简洁纯粹。要慢，平静，专注。重复个十来遍，念魔法一样感受它的力量，比听音频有用。
25、问:最近没有认真练习，能量有点低？
答:调整调整，把原先学的东西再回顾一下。
认真学习，能量就回来了。就像喝水一样。
现在最起码能看到问题所在，不像以前被困住。告诉自己:我可以克服习惯性的负面，我可以调整好它，我可以轻松解决好。认可自己是有能力的，会让自己有力量。但不要逼自己，认定认可自己可以，轻松下来就可以了。用正向肯定的话，增加自己的自信心，轻松以后就可以把目前困扰自己的事压下来。定下来，就不慌、不焦虑了，知道自己要做什么了。只要做就行了，缺一个行动力，不是做不到。持续练习，不然就像练马甲线乱吃乱喝会反弹。有疑问的话，理智平静的思考回答自己的问题。去做这件事，付出行动力。行动力跟上，一切都没问题。
26、分享自己的显化:
前段时间说减肥困难，都完全忘了这件事，从上次说完到现在，有八公斤的变化。当不管它的时候，自然就降下来了。怎么忘得呢？像下指令一样，不去管它了爱咋咋，就不再去这个事了。之前是越愁越胖，跳绳还把脚腕弄肿了。是焦虑让体重降不下来。放松，就降下来了。方方面面都是这样，你焦虑它就会膨胀。就下指令，不去管它了爱咋咋，就行了。
27、问:上火长痘，想显化降火？
答:饮食清淡，注意一点。皮肤是反映身体情况的。
还有，不要愁它加上对的行动力。
28、每天写十条感恩的事情，父母健康、自己健康等等，简洁诚恳就可以。
白天晚上都行，手机纸张都行，不限形式在于心态。吃饭的时候对食物谢谢，喝水的时候谢谢，做任何事情的时候说谢谢。
真心写一个星期，会有变化的。
咱们在平安的国家，同一时刻别的国家什么状态了，我们平凡的琐事都是建立在宝贵的馈赠之上的。认真的，引起自己共鸣的去感恩。
每天十来分钟，睡前写感恩日记总比刷手机有意义。

每个人都去做，我们下周直播的时候再来说说自己的变化。