一个没有好好学习，很后悔的人，在高三的经历。

真的很后悔，心里难受

》明明晚自习就能完成的作业，会拖到晚自习下课回寝室挑灯夜战。

》本来带手机是为了看网课或者查资料，但是看着看着就开始玩起了手机，一节自习课做题10分钟，玩手机半小时。

》花很多时间将笔记和错题做得很好看，像手账一样精美，但形式＞用途，只是享受做笔记的过程和完成后别人的夸赞，做完之后不会想要去翻看内容。

》基础知识都没搞懂就开始练题，一道难题能卡一节课。

》上课没有玩手机或者讲话了，但是走神。

》早自习也大声朗读要背的课文和单词，不过都没有过脑子用心记。

......

假努力真的害人，会让你觉得觉得努力无用，然后就放弃努力。

以上原因你有吗？如果有且你还想逆袭，就赶快改正。

高三只有最后四个月，时间有限，想要逆袭就必须珍惜时间和提高学习效率，下面就讲讲点高效学习的方法，助大家逆袭！

NO.1  合理的作息时间

晚上熬夜学，白天打瞌睡肯定是不行的，一定要合理作息，让白天能有精力学习。

建议12点睡，6点起，想学习早起比熬夜好。

且一定要午休。中午不睡，下午奔溃，但是也不要睡太久，超过30分钟的午休睡醒会头痛，反而不好，建议20-30分钟最佳。

大家可以去试试这个作息适不适合自己，然后加以调整。

早起如果打瞌睡就喝咖啡或者洗冷水脸，课间不要用来补觉，用来写作业。

NO.2  做题前先复习

练题是要学懂知识点之后再练。

我们听课后知识点会有遗忘，所以需要复习一遍笔记，然后再练题，这样做才能事半功倍。

NO.3  专项练题

自己补基础的时候，不要练习套题，而是专项练习基础题。

学基础就把基础题搞懂就好，练难题会花费我们大量的时间，提分性价比不划算。

NO.4  碎片化时间利用

》课间的10分钟、吃饭、走路、上厕所等等碎片化时间我们都可以利用起来做题或者背书。

》可以随身携带英语单词小本、知识点小卡、或者能揣进兜里记录着很多自己易错知识点的小本，利用碎片化时间去记忆。

NO.5  睡前复习＋回忆

》睡前30分钟可以复习一遍今天背的单词或者公式等。

》躺在床上的时候可以回忆一下刚刚复习的内容，这样睡着的时候海马体也会工作帮我们记忆。

》第二天早上对于昨晚没有回忆起的内容第一时间翻看，加深记忆。

NO.6  提前准备

》前一天晚上提前准备好第二天要穿的衣服，收拾好要带的东西，这方便我们早上快速出门早自习。

》前一天晚上还需要写好第二天的学习计划，这样第二天的学习就会特别地有条理。

高三剩下这四个月的时间去拼命努力吧，哪怕每天提高1分，都能提高120多分。