适当的休息也是生活的一部分
作者：茉莉使者Moriko（Gui Lei)
2022年3月9日（原创文，禁止转载）
“磨刀不误砍柴功”老一辈教会我们磨刀并不会耽误砍柴，反而会有利砍柴。我们不要拘泥于“休息就是浪费时间”这一不成熟的看法，事实上适度的休息，不但没有浪费时间，还会有助于之后的工作质量。我们要学会适当的休息，因为生活不只有工作是有意义的，良好的休息状态也是生活的重要组成部分。
在日常生活中，常常会因为疲劳、睡眠不足而导致精神状态的萎靡，在这种状态下，我们很难放下心来去休息。也正因为休息不够，连续耗费体力和脑力，很容易出现疾病和亚健康。心里要有一种无所谓的观念，不管工作学习如何，都没有人逼你做，自己的身心健康才是革命的本钱。
适当休息就是要放下手头的工作，全身心放松。我们太执着于“我要每天都活的有意义”，潜意识里就认定，休息是一种没有意义的行为，还会耽误手头的工作。这才不愿意放松，苦恼而又无奈。放下何不是一种舍，有舍就有得，得到的是“撸起袖子加油干”的干劲，反而会收获更多的生活意义。因此，适当休息，隔离工作的杂念，好好的躺下休息，感受放松带来的舒适感。
适当休息就是要从忙碌的工作状态转移到“半路欣赏风景”的悠闲状态中去。我们忙于完成任务，想要呈现更好的工作成果，往往废寝忘食，忘记了沿途的“风景”。工作之余，无论有多忙，请离开座位出阳台看看美丽温暖的阳光，看看喧闹的宿舍区，看看天空的蔚蓝色。学会从一种忙碌的状态转移到悠闲的状态，也是一种超越别人的杀手锏呢，我们不和别人比谁跑得快，而是看谁跑得远。
适当休息就是要养成在繁忙的作业中，偷偷休息的习惯。不会休息的工作者，往往是高自律的，但同时是一个不聪明的自律者。“忙里偷闲”“偷得浮生半日闲”告诉我们，聪明的劳动者，也要先学会偷闲，是一种在适当时间里放下工作享受清闲时光的智慧。我们要看的起自己，自己把自己逼得那么紧，为了啥？在成年人的社会会里，没人会像父母老师一样约束你。活的自在，也是一种人生，一种骨子里的怡然自得。
适当休息，从身边的事注意，把状态调节好，养成良好的休息习惯，就是对生活最大的注脚。
