如何维持近视度数

眼睛让我们看到精彩的世界，他对我们每个人都是不可缺少的。视力健康影响着我们的生活和学习，一旦近视就要更加维护自己的近视度数。对近视眼来说，如何维持近视度数是其最关心的问题。

如何维持近视度数

①配眼镜要科学配镜

在配镜之前要进行科学验光，一般验光仪打出来的数据不等于验光数据，必须要根据眼位状态，调节功能强弱，散光轴向等双眼的表现，给予正确的处方，另外只有适合自己的眼镜才能更好的维持度数。

②每天适当做眼保健操

眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑的可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

③学会间歇用眼

每当连续用眼两个小时左右要休息一下，让眼睛缓冲一下疲劳。在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球。