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2023.7.9 周总结

2023-07-10 01:18 作者:苏言辞_-_  | 我要投稿

这是我的第九次周总结,这一周终于找到了让我困惑3周的课题答案,我不再感到分裂、痛苦,而是平和、积极乐观的学习 看书 娱乐,不再为那些不学习时刻感到内疚和内耗。

我发现我之前向往的自律生活是完全照互联网上的博主照抄,觉得只要跟她们一样完成1234的每日清单就等于一天没有浪费,一天没有浪费就等于一个优秀的女生,反之如果没有严格完成这些清单就说明我是一个不优秀、很糟糕的女孩子。这这种思想就让我在冰火两重天来回蹦跶,完成时我就自我感觉良好,没有完成时会自我攻击。而且我的潜意识会本能的觉得完成才是常态,所以不会对完成时对自己的喜悦过多关注,而是集中注意力去批评、打击没有完成任务时的自己。长此以往,我就只记得那个糟糕的、完不成任务的自己,自信心逐渐下降,降到一定程度就开始抑郁,对所有事情感到无趣 对什么都提不起兴趣,感觉世界都是灰色的。

所以我应该跳出所谓【自律生活】这个伪命题,自律的生活是非常有必要的,是有助于我们健康成长的一个重要要素,但互联网上鼓吹的【自律】完全没有必要,那太反人性了,太需要自制力这种消耗品来维系,一旦消耗完自制力整个人就会像要冬眠的熊一样 本能的需要时间来恢复或者说修复自己,反正对我来说就是这样的。人一天的精力是有限的,要合理分配,精力最旺盛时先做最重要的,做完就随自己心意去自我发挥,想怎么做什么 做多少 怎么做都行,不给自己带枷锁。

还有一点及其重要 但我之前一直都没有太在意,那就是一定要与人类沟通交流,多和大自然相处,感到无力时这两样会带给我不一样的惊喜。与人交流时我能观察到人的多样性,我对世界了解就不再是那么狭小的一个熟人圈,而是多姿多彩 以后遇到事情也就不再会那么惶恐,我会知道这没什么大不了的,别人也同样遇到过且能解决,我也能。和大自然相处我会感到平和,因为人是从大自然中走出来的,走进大自然就像回到诞生的地方一样,在钢筋水泥的森林里待久了 内心会麻木,只有重新回到充满生命力的大自然中才能活过来。钢筋水泥是坚硬的、没有生命的,大自然中的所有生物都是柔软的、和我一样有生命的。

这一周的感悟就是这些,我接下来对文学方面比较感兴趣 可能会了解一些这方面的,但也许生活会突然给我一个课题也说不定呢 

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