健身打卡1

 6.11打卡: 1、Elentil fit腰腹健身操30分钟。 2、俯卧撑15个、深蹲15个、弓步蹲加1kg哑铃15个，臀桥10个，动态俯卧撑15个，重复三组。 附今日身体数据：身高163cm，体重56kg，腰围75cm，腹围91cm，臀围92cm，大腿围51cm。 坚持一年看变化！喜欢自律而向好的自己。