吃了生冷食物也会导致胃部受凉慢性胃痛去了太原肛泰医院治的有效吗

大家身边应该有很多人都有胃痛的毛病，胃痛是个折磨人的毛病，有的人因为胃痛吃不下饭也睡不着觉，十分影响正常生活。今天，我们就来聊一聊，如何缓解胃部疼痛？

1、放松腹部

胃痛发作时，建议患者将皮带或者腰带解开，让腹部得到放松，这样才能让胃胀气的运行更加顺畅，从而有效缓解胃痛。如果生活中经常出现胃痛现象的话，平时要尽量穿着宽松的衣服，避免腹部受到太大的压力。

2、正确喝水

大家都知道，在胃痛发作时，适当喝一些水可以减轻疼痛症状，另外，生活中也要注意正确的喝水方式，对于胃痛也有一定的预防作用。比如消化不良或胃部有疾病的人群，可以在吃饭前喝一杯水，可减少胃痛频率，而饭后喝水则可增加胃痛的几率。

3、吃些热食

秋冬季节如果无缘无故出现胃痛的症状，很有可能是由于胃部受凉引起的，这里的受凉并不仅限于寒风的袭击，吃了生冷食物也会导致胃部受凉。此时，患者可以通过喝一些热水或热粥、热汤、热牛奶等温食，来缓解胃部疼痛的症状。

4、按摩腹部

不注意节制饮食，暴饮暴食，吃了不容易消化的食物，都有可能引起胃痛。这种情况下可以通过按摩的方法，来缓解胃部不适的症状。