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day281|【睡眠不足】【运动缺乏】求这讨厌的多雨天气快快结束吧～

2021-10-08 23:38 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

蔬菜：咸菜

蛋白：豆浆，鸡蛋，红烧豆腐，豆奶，肉肠

碳水：木耳猪肉蒸饺，米饭，蛋炒饭

果汁：西瓜汁

早餐：一杯豆浆，一个鸡蛋，四个木耳猪肉蒸饺

5.5

午餐：一碗鸡汤，一份红烧豆腐，二两米饭

3.8 这个菜真要咸齁了，加了好多好多豆瓣酱和盐啊！重油重盐没错了

下午加餐：一瓶豆奶

室友送的，被我安利的hh，新包装看起来好看一点

晚餐：一盘蛋炒饭，2勺咸菜，一杯西瓜汁

一根肉肠

6+4 打饭的叔叔问我够了吗，真想说一句不够不够再来点，但是因为某些原因我违心地说了句“嗯～” 咸菜也是大叔打的，分量很足，但有点咸西瓜汁挺好喝的，但是买完就后悔，为啥不直接去买水果捞呢

3.5 没吃饱(没满足吧)，再买根烤肠。吃完了感觉味道怪怪的，没全熟吗？

今天好好学习了吗 3/10

今天有认真生活吗 7/10

今天感到幸福充实吗 5/10

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