我的都快崩溃了，家里的开塞露都快堆满了，便秘情况还是没有改善

我从前年就开始便秘，越来越严重，一星期排一次，尝试了各种方法也得不到改善，跑医院都跑了好多次，家里开塞露都快堆满了，每次拉的时候肛门都出血。

后来听说益生菌对排便效果挺不错的，买了一堆益生菌，刚开始确实得到了一些改善，三四天排一次。可是一停下来，又回到了以前的老样子，甚至比以前更严重。正如医生所说，益生菌只是补充肠道菌群的，只能起到辅助的作用，长期吃会影响自主排便。

实在没有办法了，经朋友介绍，进行了中药调理，大概调理了10天左右的时候，大便首先没有之前那么干了，拉的时候也没有那么费劲了，坚持了一个月，便秘的情况基本上得到了很大的改善，后来医生建议我再调理一段时间，到现在为止，我的大便已经正常，还长胖了不少。