一吃凉的肚子就不舒服，脾胃虚寒的人要调理，一定要学会这一招!

　　很多朋友哪怕是炎热的夏季，也从来不敢吃凉的，因为他们一吃凉的就肚子不舒服。今天董医生就教大家解决问题的方法。
　　如果你有这种情况，那很可能就是脾胃虚寒了，从中医来讲，如果你的脾气，脾阳太虚弱的话，一吃凉的东西，寒气就会顺着你的口腔直中脾胃，就会开始不舒服。最常见的就是会有胃痛，拉肚子的情况，还有的人会出现肚子胀，不爱吃饭，甚至出现反酸，嗳气。
　　大部分人脾胃虚寒的原因是和你自己的饮食习惯有关，很多人在小时候或者年轻的时候就爱吃一些雪糕，喝冰饮料，大量食用可能也不会有很明显的的影响，并且因为年轻也不在乎会不会给身体带来什么影响。但是，随着年龄的增大，到了30、40岁你的脾胃的阳气越来越弱的时候，这些问题就开始慢慢出现了。
　　第二个其实是和你的体质有关的，有的人天生脾胃就很弱，就是一个脾胃虚弱的体质，所以说这样脾胃就比别人要更弱，别人吃同样的量的东西可能没事，但这类体质的人吃的多了，脾胃就会受到损伤，出现脾胃虚寒的问题。如果你有这种情况，可以用药物和穴位联合来调理缓解。
　　常用的药就有附子理中丸，附子理中丸有非常好的温中健脾的功效，对于常年的脾胃虚寒的人就很适用，比如说肚子特别凉的人群，喜温喜按，平时只能喝温热水，吃热的东西，一吃凉的就不舒服，这类人群就比较适用，并且对于脾胃虚寒引起的胃痛腹泻也有比较好的效果。如果是胃痛非常明显，还可以用暖胃舒，小建中等可以温中止痛的常用药物。
　　如果你出现了腹泻的话，可以用肠胃宁，有比较好的温中止泻的作用，如果你是因为脾胃虚寒导致肚子胀得厉害，胀满，并且反酸，嗳气，这个时候就可以用香砂养胃丸，有温中和胃的效果。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您有相关的脾胃问题，可以在评论区留言，我会抽空回复大家!