中度脂肪肝减肥篇，第六十二天

今天忽然感觉消化不良，要注意饮食。从今天开始以后每天运动，然后做俯卧撑。今天跳绳半小时，俯卧撑一组九个，做了三组。

体重打卡

饮食打卡

早餐：没吃

午餐：蘑菇炒肉

晚餐：青菜，蘑菇，两块豆干，两个鸡蛋，一个苹果，一根红薯，一盒牛奶