吃饭易塞牙或是这些疾病来临？—义乌口腔护理

一般牙齿缝隙较大者吃饭时易塞牙，特别是吃金针菇、其他蔬菜以及肉类时。健康牙齿同样也会残留食物，不过每次吃饭时都会出现塞牙的情况就要引起重视，极有可能是牙齿出现问题。

吃饭时总塞牙是怎么回事？

1、牙龈退缩：牙龈逐渐向牙根方向退缩，使得牙根暴露，牙齿缝隙变大。牙齿根部有黑色的三角形牙缝，咀嚼时食物容易嵌塞在牙缝中。牙龈萎缩不仅容易塞牙，而且也会使得口腔细菌大量繁殖，细菌溶解牙齿根部的矿物质，从而导致蛀牙。

2、牙齿缺失不齐：某颗牙齿缺损，没有及时修复或者种植，缺损的牙齿逐渐向两侧倾斜移位，使得牙齿缝隙慢慢加宽，进而导致塞牙。另外，牙齿排列不整齐、错位或者扭转等也会造成塞牙。这种情况下应该选择正规医院，经过补牙、牙齿矫正或者种牙的方式来缓解。

3、牙齿过度磨损：通常牙齿咬合面有窝沟，其作用是咬断食物，让咀嚼完成的食物顺着窝沟排出，避免在牙缝周围滞留。上了年纪后牙齿已经出现不同程度的磨损，特别是有磨牙习惯的人，牙齿咬合面慢慢变平，食物排出不畅，从而导致塞牙。因此日常生活中尽量不要吃过于坚硬且难以拒绝的食物，不可用牙齿开瓶盖，不然会导致磨损。夜磨牙症状严重时必须及早就医，可通过咬合板或者戴上磨牙垫的方式来解决。

4、龋齿：龋齿一直放任不管会使得龋洞越来越深，所吃的食物会进入龋洞中，无法彻底清理干净，从而使得细菌滋生，造成牙齿疼痛。一旦出现龋洞应该及早补牙，龋坏严重时应该做牙冠，这样能解决跟邻牙之间的关系，缓解塞牙问题。

5、智齿：智齿容易导致牙齿嵌塞，大部分人智齿位置不正，如水平或者垂直阻生、倒置等，难以清洁不说，而且容易发炎和发生龋坏；智齿也会影响其他牙齿生长，使得牙齿排列不整齐，生成缝隙，从而导致食物嵌塞。因此智齿尽量拔掉，以免引发其他问题。

温馨提示：平时应该注意口腔清洁和口腔卫生，每天早晨和睡觉前分别刷牙一次，饭后及时漱口，同时掌握正确的刷牙方式，这样才能去除牙菌斑和软垢，避免牙龈受到损伤。正确使用牙线，特别是塞牙后应该及时用牙线去除。每6个月洗牙一次，能够彻底去除牙菌斑和牙结石，有效预防牙龈炎和牙周炎。