倪海厦-黄帝内经-字幕版全集(1-76)

实则泄其子
虚则补其母
母令子虚
子令母实

e.g.水生木 肝硬化 子实 补母令子虚 补肾
春 晚睡早起 走路
夏 早睡早起
秋冬 早睡晚起
阳 固表
春夏养阳 出汗
秋冬养阴

正常 上下一寸

阳虚 上长
阴虚 下长




大肠 胃 阳明
湿气 头绑绳子一样
气 伤形
早上做运动

阳气不行 风 抖
阳不行 累积


冬天伤寒 春温病

太甜 伤肾
酸 不得胆结石
盐 不得肾结石
春天保护好脖子 头
吹南风时保护心脏 夏天 胸部肋骨
西风肩背 秋
冬天肾脏 四肢
女 背为阴

抽筋吃鸡肉
麦 柠檬 数字八 阴极 肝

心 红米 七 羊肉
脾 小米 甜 牛肉 肌肉 5 红枣
肺 鱼 梨子
肾 豆类 黑猪 坚果

热伤气 寒伤血