接受了不好的事情，就好了吗？ 有很多遇到困难不知怎么解决的朋

接受了不好的事情，就好了吗？ 有很多遇到困难不知怎么解决的朋友，会寻求帮助，但有一种回答很流行，不知对大家有没有帮助？ 比如我孩子初中，但不去学校了怎么办，答曰，你要接受孩子不去学校的事实，那意思是不去就不去。有人问，自己失眠严重，很长时间睡不好，怎么办？答曰，你要接受失眠的事实，那意思是睡不好就睡不好。有人问，我患强迫症20多年了，工作都没法做，怎么办，答曰，你要接受强迫症的事实，不工作就不工作，那意思，饿死就得了。总之，这种回答不在少数。 这也难怪，很多人花钱做咨询没有效果，很多人觉得心理咨询就是欺骗，心理咨询师做什么，比如失眠，心理咨询师要做的是了解引起失眠的事件，解释失眠的原因，讲解科学的睡眠知识，在通过放松训练，让来访者达到正常入睡的目的。 一个接受，接纳，就解决了所有问题，心理咨询师太好做了，含金量确实太低。 这些人混杂在这个行业，导致大量的焦虑症，强迫症，疑病症，抑郁症，失眠，厌学休学的，得不到科学的帮助。