对于现代人来说，婚姻似乎变成了人生最大的挑战，不断升高的离婚率让许多人都对婚姻望而却步。现代人越独立，就意味着对对方的依赖就越少，好像离了谁都可以过下去，加上便利的社会生活服务，也让人变得越来越缺乏耐心，责任感和包容心。

都说“恋爱是浪漫主义，看到的都是对方美好的一面，婚姻是现实主义，看到的都是对方最真实的一面”，现实生活的复杂性，也会让彼此的好感和热情会在长期的锅碗瓢盆，鸡毛蒜皮的琐碎生活中消耗殆尽。即使你想要婚姻幸福，想要白头到老又谈何容易？

但我们都知道，最容易影响一个人的就是习惯，这是最潜移默化的力量，如果两个人都有相同的习惯，是不是婚姻就会容易许多呢？

都说健身是一种习惯，也是一种生活方式，如果夫妻都有健身的兴趣爱好，那么对于增进两人的感情是非常有好处的，可以肯定，这种相似的生活方式会减少很多生活中的冲突，而且，如果夫妻都身材匀称，体态健美，还会让夫妻生活变得更和谐。

下面，我就来说说，为什么有健身习惯的夫妻，婚姻更容易白头到老的9个理由。

一、相似的生活方式

人们容易被和自己长得像的人吸引，这是因为我们在潜意识里觉得，与自己长得像的人更值得信任。都说：“彼此相爱的人会长得越来越像”，这其实就是结婚以后，两人的生活方式越来越相似，饮食习惯越来越相似造成的。

当然，也有人说夫妻越来越像的原因是因为接吻！当两个人接吻超过10秒，就会在口腔内互相交换8000万个菌群，日积月累，夫妻俩体内的菌群就会越来越趋于一致，当这些菌群进入人体后，会开始适应并改变周围的生存环境，于是夫妻相就慢慢产生了。

没有人说夫妻必须长得像才能在爱情中成功，但是夫妻两人，如果一个人身材健美，一个在腹便便，会给人一种视觉上不和谐的感觉。

二、有更好的夫妻生活

研究表明，当你在运动期间和运动后会分泌内啡肽，你会产生运动的“高潮”，这些“感觉良好”的化学物质与你在夫妻生活中释放的化学物质相同。

健身的人都知道力量训练，特别是腿部肌肉训练会增加睾酮，提高性欲，提高生活质量，特别是长期健身，还能让你的身材练得越来越好。

人都是视觉动物，健身者之间的性爱不仅更加肉体和感性，而且更加视觉化。当你的伴侣永远对你感兴趣时，这就会是一段美好、令人满意的关系。

三、健身的情侣更有可能呆在一起

根据经验，夫妇需要经常交流，分享日常，才有任何机会让心的距离越来越近。

太多时候，普通的夫妻，在最初的激情绽放过后，就不再有神秘感和热情，生活重归平淡和琐碎，日子过得越来越没有滋味。

经常锻炼身体的夫妻之间，他们至少有一个共同的兴趣爱好，那就是相互关心，甚至以照顾、帮助他们的身体为乐，所以，他们更容易长期呆在一起。

四、食物不再是夫妻争论的焦点

都说“民以食为天”，但“众口难调”，吃什么可能是人际关系中最大的难题，夫妻间可能经常会因为早晨吃什么，中午吃什么，晚餐吃什么发生争执，白白浪费了很多时间和口舌。

由于健身的人有相同的饮食习惯，他们就不会为了吃什么发生争执。因为健身的人都懂营养搭配，所以，饮食普遍干净健康，对彼此的身体也有很多好处。

五、健身的情侣不会争论去哪里度假

对于如何去哪里度假？也是夫妻间容易发生分歧的问题，一个人想去外地玩，另一个人想回老家看看父母，很容易闹得不可开交。

但如果你们两个都想到一块了，那就成交了。

健身的人容易达成一致的原因是，你们俩都会想去海滩之类的地方度假，因为有好身材，你们可以在任何地方，展示你们闪闪发光的身体。

六、健身的情侣会花更多的时间在一起

如果夫妻双方总是一个做这个，而另一方做那个，内疚和/或怨恨就会接踵而至。她总是生气的原因是你“一直”在健身房，而不是在家里和她呆在一起。所以，她不太愿意安排任何社交活动，因为她不知道这是否会与你的健身时间冲突。

但是如果你们两个都健身，你们就会经常在一起。你们可以互相充当对方的教练。你会有一个可靠的观察者，在你锻炼时，他也不会分心。

七、为对方买礼物对健身情侣来说更容易

男人通常不擅长买礼物，而女人虽然更细心，却总是给丈夫买错东西。

但是，如果你们都健身了，你就不必为她是否会喜欢什么礼物而苦恼了，你可以帮她买运动上衣、瑜伽裤、手套、泡沫滚轴，......你都不会出错的。

对于一个爱健身的女孩来说，她们与不健身的女孩不同，她们真的很喜欢能展示她身材的服装。同样的方法也适用于男人，任何一件健身器材都会是很好的礼物。

八、健身的夫妻能完成更多的事情

当你们两个都健身的时候，健身的女性很快就能发挥作用，因为经常锻炼，在体力劳动方面，她们可能和男人一样能干。

健身锻炼了肌肉，还增长了力量，搬沙发？卸下片状岩石？搬一盆花？哎呀，你根本不需要别人（邻居，朋友）帮忙，你们就是最好的搭档。

九、健身的夫妻很少争吵

当你们都健身的时候，你们会倾向于以健康的方式，来释放你们的压力和挫折。

大多数人喜欢抱怨工作，生活上的挫折，但是如果你们两个都健身，她不会变得那么暴躁，因为在健身过程中，她已经释放了她的压力，心情愉悦。然后你们会平静、镇定、快乐地回家，度过美好的一天。