身体这2个地方发痒，可能就是在提示你肝脏“变硬”了！今天贾医生就来教你一招，滋养肝阴，柔肝养血，不论男女都能用！

第一个，眼睛发痒。

我们说肝开窍于目，眼睛需要肝血的濡养才能明亮有神。但是如果你突然发现自己的眼睛容易干涩、发痒，并且眼白发黄，或者眼睛红肿，那就有可能是肝阴不足导致的了。

第二个，皮肤瘙痒。

如果你突然出现皮肤瘙痒的情况，并且挠完以后皮肤潮红，脾气也非常暴躁，伴有头晕目眩，口干口苦、小便短赤等症状，那就有可能是肝阴不足，导致肝阳上亢，肝风内动所导致的。

那为什么肝脏会“变硬”呢？

我们中医认为啊，肝主藏血，一方面可以让肝血濡养自身，制约肝阳之气，使肝脏气机达到阴阳平衡的状态，来保证肝气的正常疏泄；另一方面也可以调控血量去濡养全身。所以如果肝血不足，或者阴虚体质的人啊，肝脏缺少阴液的濡养，就会出现肝阳上亢、肝风内动的情况。除了会出现眼睛干痒，皮肤瘙痒的情况呢，还会伴有头晕、耳鸣、口苦咽干、四肢麻木僵硬、失眠等等症状。

那怎么才能让肝变得“柔和”呢？

“肝为刚脏，非柔润不能调和也”，我们要想使肝脏变得柔和，就要牢记“柔肝三法”——柔肝解郁，柔肝通络，柔肝舒筋。

先来说柔肝解郁。我们说肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气就是要顺顺畅畅的才通利，但是如果肝血亏虚，肝气的疏泄也会受到影响，导致肝气郁结，那这个时候我们就可能出现胁肋胀痛，心胸烦闷，动不动就爱叹气，情绪也比较容易抑郁等情况，这时我们一边要养血柔肝，一边要疏肝解郁，可以参考一个逍遥丸。

接着来说柔肝通络。肝血亏虚还会造成经络失养，导致气血运行不畅，瘀滞在脉道中，形成瘀血，那这时我们就会出现胁肋刺痛、心慌、心悸，身上总是莫名其妙的疼痛，还会引起女子月经失调、痛经、乳房胀痛，甚至闭经等症状。那这时我们除了要养血柔肝之外呢，还要疏通经络，可以参考一个桃红逍遥散。

最后来说柔肝舒筋。中医认为“肝在体合筋”，肝血充足，筋脉得到肝血的滋养就会柔韧强健，但如果肝血亏虚，筋脉失养，就会导致筋脉拘谨、痉挛、僵硬，这时人就会变得肢体不灵活，屈伸困难，肌肉疼痛，还总是动不动就抽筋等情况。那这时我们除了要养血柔肝呢，还要舒筋活络，可以参考一个养血荣筋丸。

好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，不过涉及到用药的话呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！