治肝不治脾，效果一般般！一个古方子，健脾舒肝，升清降浊！

性格比较内向的朋友，遇事喜欢藏在心里，不愿与他人讲。时间长了，大事小事都自己一个人担着，不仅心理负担重，身体也会出现问题，比如肝郁脾虚。

今天就给大家分享一张名医古方，可以帮助大家舒肝健脾，升清降浊，赶快试一试吧。

什么是肝郁脾虚？

中医认为“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，意思就是说，肝脏出了问题一定会引起脾的病变，肝和脾相克又相依，所以在调理肝脏的时候也一定要兼顾健脾。当一个人肝气郁结，疏泄能力就下降了。

脾失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得没有生机，没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它肝郁脾虚。

肝郁脾虚的表现？

1.食欲差、消化差；

2.血瘀、结节、月经不调；

3.胸闷气短、胸肋胀痛、两侧头痛，；

4.失眠难入睡、易怒等；

5.咽部有明显的异物感，咳不上来咽不下去。

哪些会导致肝郁脾虚？

1.饮食不健康

饮食不健康会给肝脾带来一定的影响，所以患者平时饮食要规律，不能过量，七、八分饱足矣。尤其是在炎热的夏天。建议少喝冷饮，冰冻，肥腻的食物，避免刺激到肝脾，造成不适。

2.过度疲劳

长期的体力跟脑力劳动会影响到脾胃的运动，致使肝郁脾虚。建议要注意劳逸结合，睡前喝牛奶保证充实的睡眠。

3.情绪不佳

心情的好坏直接关系到身体的健康。长期的心情不佳，会使得肝气郁结，也会影响到脾胃的运动和肝脏的疏泄功能，使人脸色无气色、暗黄，精神状态不好。建议日常要注意放松，解除忧虑，保持心情愉悦！

哪些会导致肝郁脾虚？

培脾舒肝汤

【组成】：白术，黄芪，陈皮，桂枝，白芍，柴胡，厚朴，生麦芽，生姜；

【功效】：健脾舒肝，升清降浊，补气补血、养血调经、平抑肝阳；

【主要适用于】：治疗肝气郁结，肝失疏泄，脾胃不调，脾失健运，气血不足等；

本方主要是用来治疗肝气郁结、脾胃不调等引发的各类症状。是健脾疏肝、升清降浊的一个妙方。但是有慢性基础疾病者建议在专业医生指导下加减服用，气虚严重者不宜使用。