「红昱健康」之何为“健康”
什么才是健康？
什么是健康，你们知道吗？是从医学角度认为的没有疾病便是健康？还是从健身领域认为的身体功能无障碍便是健康？
对于这个问题，国外提出了六维健康模型（身体、社交、情感、智力、精神、兴趣），国内提出了六维健康观（身体、社会、心理、智力、精神、环境），而在传统养生文化里，则是一个整体观。
五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。
——《黄帝内经·素问·调经论》
繁华都市，每个人都在忙碌地奔走，无所顾忌地挥霍着健康，疲惫、迷茫，渴望拥有一个健康的体魄，却总找不到正确的方法。
其实早在战国时期，祖国医学就有训示：人体五脏六腑功能的正常发挥，皆依赖经隧（经络）的通达，运行气血。气血若因为经隧的原因而导致不和，各种疾病就会产生。
心脏每时每刻都在怦然跳动，是生命的发动机。但是，生命的存在，仅是它一脏的功劳吗？当然不是。
心脏的跳动，离不开脾的辅助。
祖国医学认为，脾化生的水谷精微，上输于心，在心的作用下变化为血。所以，心脏所泵射出来的每一滴血，都离不开脾运化水谷精微的功劳。如果脾的功能失常，则心血不足，血能载气，血虚则气虚，当气血两虚时，你的心脏还能正常工作吗？
心脏的跳动，离不开肺的辅助。
祖国医学认为，肺化生而来的宗气，能灌心脉。心脏的跳动，时刻离不开肺所产生的宗气的鼓动。所以说，心和肺，紧密相连。呼吸系统有问题的人，心脏也别想健康。
心脏的跳动，离不开肝的辅助。
祖国医学认为，肝郁气滞，则一切脏腑的功能开展，都会不顺畅，心脏自然在所难免。我们都有体验，一次大怒之后，心跳很可能就不规律。总生闷气的人，心脏位置就会觉得闷。心脏的如常跳动，离不开肝气的梳理、畅达之功。
所以你看，一颗心脏的跳动，看似普通，其实却是很多脏腑通力合作的结果。心脏如此，其他的脏腑也是如此。
红昱健康养生四法，就是遵循整体观，从食法、汗、排法、经络法四个方面，为我们的健康保驾护航，唤醒国人健康潜力。
我们身体一切功能的开展，都是整个身体努力的结果。
因此，在选择养生方式的时候，首先就得遵循整体观，不能忽视任何一个部位的健康。
