援慈肛肠痔疮调理专家给大家介绍几种在家就能治疗痔疮的方法

一、坚持坐浴

建议大家早晚各用温热水坐浴一次，可保持局部的清洁卫生，松弛肛门括约肌，改善血液循环，消除血液淤滞，减轻疼痛。坐浴时最好采取坐姿，防止久蹲给臀部造成压力。

二、外用药物

保守的药物疗法不损伤肌体组织，可以缓解痔疮症状，东莞市援慈肛痔病防治院痔疮膏是治疗痔疮的首选方法。建议患者在坐浴之后使用渗透性、综合功效更强的抑菌消炎杀菌的肛痔凝胶，它由纯中药萃取而成，安全温和无刺激性，能有效针对内痔、外痔和混合痔引起的出血、瘙痒、疼痛、脱出等不适症状。

三、避免久坐久立

对于痔疮患者来说，如何坐得安稳是一个大问题，长期久坐不仅容易让痔疮疼痛难忍，还会导致伤口受压难以愈合。建议准备一个痔疮坐垫，中间是空的，坐下的时候肛门悬空透气，促进静脉回流，可预防和加速痔疮恢复。

四、常做提肛运动

具体做法是：全身放松，或坐或立或卧，摒弃杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松。每天做两组，一组重复30次左右，可随时随地进行，对痔疮有很好的效果。

五、改善饮食

平时多喝水，多吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的健康食品，不要吃辛辣、刺激性食物，比如胡椒、辣椒、生葱、生蒜等，也要避免饮酒。