莆田牙齿矫正||总是半夜磨牙，究竟是为什么？

如果要给不良睡觉行为打分，磨牙、打鼾、说梦话这三个肯定排名前三： 其中，打鼾和说梦话，第二天多半要遭别个投诉； 磨牙就更恼火了，那种“吱吱吱”的声音，让人有种毛骨悚然的感觉，可能要直接遭别个摇醒。那到底为啥会磨牙？不是蛔虫！不是蛔虫！不是蛔虫！ 磨牙，不是牙齿在“找”磨，是咀嚼肌的不自主收缩，专业说法叫规律性咀嚼肌运动。以前推测的主要原因，比如咬合关系不良，颞下颌关节结构紊乱，现在都还没得到证实。目前，学术界的主要共识是，磨牙是中枢神经系统介导的一种睡眠行为，具体病因机制还不清楚。

不过，既然跟大脑扯上关系，下头这些可能引起磨牙的危险因素就好理解了： ▪社会压力大 ▪情绪上容易急躁、焦虑 ▪某些中枢神经系统疾病 ▪睡眠质量差