功能锻炼具体什么时候才能开始？

很多患者经常会问：我知道要进行功能锻炼，可是具体什么时候才能开始，要采取哪种治疗方式？达到哪种程度才是骨折康复锻炼的最佳效果？

安信医学表示，骨折术后康复的开始时间，因人而异。但是要尽可能要早，一般在骨折得到复位固定后即可开始了。什么叫骨折得到复位固定？就是说骨折患者高分子绷带夹板固定完毕、外固定牵引器已经安装好、内固定术已实行等。最为关键的一点是，临床观察骨折患者的病情已经达到稳定的状态即可开始功能锻炼。

我们说，骨折康复的治疗方式主要包括肌力训练、关节松动术、关节活动度练习、步行训练、全身训练、物理治疗、中医治疗等。

安信医学强调，上述治疗方式中有一种方式比较特殊，贯穿整个骨折愈合过程，就是第一点肌力训练。肌力锻炼要从骨折后就尽快开始，要持续到关节功能完全恢复到骨折前的状态，这是一项长期的工作，因为肌肉如果不持续锻炼，恐将影响到后续所有愈合步骤。

比起肌肉的“持续松土”锻炼，关节松动术也是关键的治疗方式，骨折前期有的关节可能面临制动，等待时机成熟后，肌肉运动后带动关节屈伸活动，连同关节周围韧带也跟着一起动动，缓解了韧带发生粘连等后遗症状。

此外，安信医学还提到关节活动度练习，这是骨折早期可以实行的持续性、被动性关节活动，但是要求是在疼痛可以改善的情况下进行。