兰州孕育科普：卵巢提前“衰老”，该如何“拯救”？

时下，护肤支出成为女性朋友生活中的“吞金兽”，为了呵护好自己的“脸面”，女性更是不惜本钱。其实，不止脸需要好好保护，作为生育中不可缺少的“种子存储库”的卵巢更是要好好重视，尤其是当下卵巢早衰呈现上升趋势。

卵巢早衰有什么表现？

月经的周期、经期、经量、颜色发生改变，都可能提示着女性的卵巢功能在发生变化，建议女性在出现经量减少、周期缩短、月经量增多、长时间不来月经、闭经等情况时，及时到医院检查。

另外，卵巢分泌的雌激素可以减缓胶原蛋白的老化，还能加速氧自由基的清除从而做到抗光老化。如果皮肤在短短的几年内突然变得又干又差，光泽不再，色素沉着，连带着皱纹涨势迅猛，很有可能就是身体提示你正在变老。

还有情绪也是卵巢早衰的一个信号，时常感觉到自己潮热、出汗，脾气变差，经常发火、烦躁，甚至会出现忧郁、失眠、记忆力减退等并发症。

卵巢早衰该怎么办？

卵巢功能一旦减退是不可逆的，但可以采取措施进行调理。

比如可以利用激素补充治疗来弥补卵巢功能，另外患者年龄、病情程度不同，调理方案不一样。此外，生活中也要注意调整，注意锻炼，适当运动，促进新陈代谢;注意营养均衡，多吃富含钙和雌激素的食物，如牛奶、豆制品;养成良好的生活习惯，戒烟、避免饮酒、避免熬夜、远离刺激性食物。

另外需要注意的是，卵巢功能所表现出来的，更多是卵巢生育的储备力或者叫潜能，并不是绝对的。也就是说就算卵巢功能不理想，但对症的调理和治疗，使得卵巢排出优势卵泡，是可以受孕的。