理解一个人

理解一个人真的不容易。 一个周末的晚上，在和好友结伴回家，她突然叹息着和我说她多么焦虑和难过，一到月末就会陷入负面情绪，不想上班。她说她失去了对工作的掌控感，不像上个月。她知道明天到公司该做什么，也知道接下来新的一周会做什么，但就是不想去，也很无力。 “我不是那种可以一直努力的人，我总是会努力一阵然后休息一阵。好羡慕那种可以一直往前冲的人啊。”好友唏嘘道。 她对现状不满意，而这种情况是一阵一阵的。 在旁边默默听着的我，不敢贸然打断对方这种想要倾诉、甚至抱怨的心情，我想听清她全部的话语，贴近她全部的感受，接住她全部的情绪。 可是好难，真的好难。 我好像听懂了些什么，抓住了些什么，感受到了些什么。 可当我真的开口之后，我看着那些从我嘴里飘出来的字句，细碎无力得不成样子，转瞬就被淹没在了潮热的夏日晚风里。 我一边继续说着，一边对自己感到失望，一边为好友担心。 真想帮帮她啊，我该说些什么，才会让她感觉好些呢？可以让她明早醒来，更有勇气打开家门，面对那个让她此时不安的世界呢？ 还是说，沉默是最好的回答呢？ 给她时间，在她身边，用心倾听，适时点头，让她知道：我在听，你继续。 让想说的话得以言说，让积闷的情绪得以抒发，让无声的情绪蔓延开来。 而不是，在她说完之后，就匆忙地给予回答或建议。 或许她的问题其实不需要我解决，我也解决不了。 但她的话和情绪，需要有人倾听。 此时的她，需要被看见。