昨天跑步追火车不小心把脚崴了

昨天下午出去跑步，没穿跑鞋，跑鞋让我妈给刷了，我挺生气的，鞋并不脏，但我也没说啥，毕竟她也是好心，然后就和往常一样穿上负重马甲，腿上绑了沙包，随便穿了个旅游鞋就出去跑步了，跑了一会身体热了，加上看见火车来了，轰隆隆的，我就好像打了鸡血一样，然后和傻缺似得，加快频率，想追一段火车，可能是一下子跑猛了，火车道两侧石子也多，结果不小心把脚崴了，当时嘎嘣一声，到也不是太疼 就是麻了一下，但我还是心惊一下，就知道完了，第一反应就是后悔，踉踉跄跄回家后，也不疼，没怎么样 就也没和我妈说，吃完饭打算坐俯卧撑时候，脚一蹬地，就开始疼了，非常疼，一摸鼓了个筋包，不是很大，就在哪揉了半天，也没当回事，结果今天早上一醒来，脚不听使唤了，我就想遭了，然后跟我妈说了，然后去了医院，诊断是什么右脚根骨外侧滑膜软组织肿胀，，叫我多注意休息，不能吃辛辣的，暂时可能无法跑步了，等我伤好了后再跑吧，我想以我的恢复力来讲应该很快就能康复，暂时只能在家做点不剧烈的运动了，引体向上，打沙袋什么的了，卧推视频待我脚伤康复后第一时间去拍摄，还有我也知道发这里也没几个人会关心我，，某些人也是来看笑话，但我还是要发出来，不为别的就证明我即便意外受伤了，暂时无法跑步了，也还是响当当的男子汉，，哪怕我不跑步我也一样会坚持锻炼身体，说这么多我也不奢望谁高看我一眼，目的就是希望各位都有和我一样的乐观精神，钢铁的意志力，，不被意外和困难所打倒，坚持自己的理想信念，永不言弃，永不堕落，做一个有格局的人，